PILATES
I pilastri del Pilates nella tecnica matwork e con l'utilizzo piccoli attrezzi per raggiungere i benefici della consapevolezza del nostro corpo. Un allenamento che migliora flessibilità, forza, resistenza ed equilibrio
PILATES TRAINING
Una lezione dinamica e stimolante per lo sviluppo armonioso della nostra muscolatura e postura
PILYOGA
La fusione di tecniche Pilates e Yoga per una lezione che fluisce in modo naturale tra postura e respiro, tra controllo e lasciare andare
Lezioni tenute da Cristina Fumasosi.
Info ed orari lezioni: ASD Libellula, tel. +39 334 3390639
Luogo: Palestra scuole di Tresenda di Teglio